网站首页 >> 运动养生

香蕉不能和什么一起吃这些食物要远离

2019-06-09 来源:潍坊养生网
小孩消化不良吃什么药
宝宝脾虚腹泻如何调理
宝宝消化不良饮食注意

提到香蕉,香甜口味和丰富的营养,让许多人爱不释口。下面要给大家分享的内容是:香蕉不能和什么一起吃 这些食物要远离,一起来看下吧!

首先来看下香蕉不能和什么一起吃:

甘薯

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

牛肉

都说秋季要进补,要知道牛肉不仅味道鲜美,更富含大量营养,实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称,但吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。

西瓜

西瓜和香蕉都属于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,会引起腹泻。

芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。

土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。

以上主要介绍了香蕉不能和什么一起吃,你了解了吗?接着一起来了解下吃香蕉有什么好处。

缓解郁闷

香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,香蕉还有滑肠和止泻作用。

控制血压

以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。

减肥

香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他 低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康,就划不来咯!

缓解便秘

香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。

预防癌症

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

小贴士

很多人喜欢在冰箱里面储存很多自己喜欢吃的香蕉,其实这是一种不正确的做法,因为它属于热带水果的一种,香蕉如果放在冰箱里的话,就很容易变坏。所以尽量将香蕉放于常温的地方哦。

以上就是关于:香蕉不能和什么一起吃 这些食物要远离的分享,希望对你有帮助。

香蕉皮变黑了还能吃吗

香蕉吃多了好吗 香蕉吃多了会怎么样

新iphone什么时候上市2018新iphone价格机型配置曝光
江都邵伯三线船闸工程顺利沉箱浮运并安装成功
武汉工程局组织收看学习胡锦涛总书记在庆祝建党90周年大会上的重要讲话
TAG:
友情链接
药企动态 医药品牌 医药品牌 优养在线 健康资讯 寻医问药 江苏信息网 健康 中医养生网 健康资讯 订做职业装 贵州定做工服 建筑资质代办 东莞工作服定做 电子拉力试验机 定制工作服 万能试验机 定制工装 济南试验机厂 冲击试验机 定制工作服 随州建筑资质 央视广告代理公司 查医院 宝宝病毒性发烧要几天