春季养生喝什么花茶

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

冬季是人体脂肪养藏的时间,也是丰胸的最好时刻。可是许多平胸MM用过很多方法却毫无收获,揪根溯源原来是你的气血不足影响了胸部的发育。补气其实就是从中医理论动身的一种由内而外的丰胸保健方法,在这个养藏季节的效果尤其明显,大家无妨试一试。

1、常吃百合,清肺补气

肺主全身之气,百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食品。听说在法国影星苏菲·玛索的厨房里,总摆着一小袋百合,一旦她需要上演床上戏,就要提前几天服用百合汤。

因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力,让她皮肤光滑、富有弹性,还可帮身体补气,让她呼吸有力、胸部挺拔,而且还有个秘密作用,听说可以对乳晕漂红也有效果!

2、吃川贝冰糖炖梨,清洁呼吸道

以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时,可有效清洁呼吸通道,让你的呼吸更加坚实、有力!

川贝冰糖炖梨制作方法:

1)梨洗净,从顶部切下梨盖,再用勺子把梨心挖掉,中间加入川贝和几粒冰糖。

2)用刚切好的梨盖,将梨盖好,拿来几根牙签从上往下固定住。

3)将梨放在杯子里或大碗里,加水,放入锅中炖35分钟左右小儿便秘的方法,直至整个梨成透明色便可!

3、多喝豆浆

鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物资,不但对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。冬天喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

用豆浆200克,粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常法煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,逐日2次。本方补虚羸,肥健人吃什么会月经过多,适合于体弱多病,形体消瘦者食用。

4、多吃山药

山药是为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。同时,山药也有很好的丰胸效果呢。

美胸山药奶

材料:优酪乳1瓶。山药粉适当

做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀便可

PS:可依个人喜好斟量加糖与白开水

5、多吃椰肉

《本草纲目》说椰子肉“益气,去风,食之不饥,令人面泽”

除益气外阴瘙痒该怎么办,椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量为60%~65%,油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸,唯一很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸虽然有些弊端,但也是人体所需要的营养成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖,对皮肤的健美也有好处。如果用椰子汁煮木瓜西米露,也有很不错的丰胸效果。值得提示的是,椰子热量较高,肥胖的人不宜多吃。

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