中医针灸减肥想说爱你不容

时间:2018-12-29 来源:互联网 阅读:

中医治疗眼睛疲劳有良方

对于上班族来说,每天都需要用眼睛长时间的面对电脑,这对眼睛没有好处,严重时,会影响视力。眼睛疲劳,是很多白领常见的问题之一。那么,有没有一些养眼明目的好方法,可以帮助白领来保护眼睛呢?

眼睛干涩只是眼疲劳的一种,如果经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的五劳所伤中有一伤:久视伤血。

中医治疗眼睛疲劳有良方

这里的血,指的就是肝血。实际上,眼睛与肝脏联系紧密。肝藏血,即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,而且肝开窍于目。双眼受到血的给养才能视物,而过度用眼,会使肝血亏虚,使双目得不到营养的供给,从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。

另外,长期久坐用眼,除双目供血不足外,颈椎、腰椎也会产生劳损,总得不到缓解,也会对肝脏造成损害。这种情况下,出现双眼疲劳、视力下降,甚至面色萎黄,头晕眼花的症状,也就不奇怪了。

久视以及辐射,为'电脑一族'的眼睛健康埋下了隐患。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中,适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里,当归、白芍等可以补血,菊花、枸杞则有明目之功效,经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

在解决眼睛疲劳的时候,一定要在用眼一段时间后,让眼睛可以得到充分的休息和放松。其次,中医里有很多食疗方,都能起到明目的效果。你可以根据自己的实际情况,用适合自己的食疗方来保护眼睛视力。

钢质防火门价格
氮氧化物检测仪
玻璃棉卷毡

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选