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时间:2018-12-18 来源:互联网 阅读:

夏天嘴唇干裂该如何调理

夏季天气炎热,当你饮水不足时,就容易导致嘴唇干裂情况出现。中医认为,出现嘴唇干裂,千万不要用手去撕,这个时候,你可根据食物性味,利用健康饮食,来改善嘴唇干裂。下文做了具体介绍。

中医理论认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键。

山药,营养丰富,自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,

夏天嘴唇干裂该如何调理

具有滋补作用。山药与鹅肉炖食,有益气、清热、生津之效,对治疗口唇干裂有益。

另外我们还可以多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

冰糖炖银耳,用银耳50克,红枣10枚,冰糖适量,每天分3~4次饮用。海带,将海带切碎煎汤,可经常饮服。

今天为大家介绍的饮食,对于改善嘴唇干裂问题,有很好的保健效果。我们在夏季饮食时,要多吃蔬菜和水果,多注意饮水,少吃辛辣、油腻的食物,要注意饮食的健康搭配,这样让你不会出现嘴唇干裂状况。

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