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夏天喝绿茶的好处

时间:2017-11-6 来源:互联网 阅读:

懷孕現象

1、懷孕初期的嗜睡現象

懷孕初期,孕婦常感精神不濟,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。

足夠的睡眠對孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或是作息,建議準媽咪可以少量多餐,維持血糖一定濃度;

此外,疲倦時不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。

2、懷孕初期小心異常腹痛

懷孕期間的腹痛是很常見的現象,腹痛的原因很多,有些是懷孕的正常現象,有些則代表嚴重的疾玻懷孕初期的腹痛最常見的原因,乃是由於懷孕後子宮變大,子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會很嚴重,可能會造成一些不適,但不會影響日常生活。疼痛的位置并不固定,有時在左下腹,有時則在右下腹,疼痛時間持續很短。

3、懷孕初期應避免出入高溫場所

高溫可促進身體新陳代謝,可是對準媽咪來說,若長時間處於高溫狀態又無法散熱,很可能會造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形,胚胎在子宮壁內還不穩定,假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃,即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷。

初期皮膚變化

孕期皮膚的組織結構和營養結構會發生很大變化,生育會給孕媽媽的肌膚造成很大的影響,產后肌膚的老化速度會急速加快。皮膚護理醫學界認為,孕期及產后的肌膚護理,是女性一生中最重要的肌膚護理階段。

女性在孕期內,因雌激素和黃體素分泌增加,肌膚自我保護與修復的能量不足以應付日益增加的促黑素,進而引起黑色素增多,導致皮膚色素加深,此時的肌膚最懼怕紫外線及輻射,它們會迅速擊垮肌膚的防御能力,令肌膚能量驟降,孕斑隨時在臉部安家,同時,衰減的肌膚能量也無法對抗由此產生的肌膚儲水能力及細胸新陳代謝能力下降的威脅,進而導致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎癥等一系列肌膚問題。因此要格外注意孕期內的皮膚護理。

專為孕期女性而制的護膚品稱之為孕婦護膚品,其最主要的特點就是使用的安全性、專業性、有效性,產品不含重金屬、酒精、激素、礦物油和色素等,對母體和胎兒無害,其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則。

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