拔火罐后的注意事项有哪些

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睡觉是健身的一部分睡觉应知五件事许多朋友健身只注重训练和饮食，但对休息，特别是睡觉不加注意，其实它也是健身的重要组成部分。今天我们就谈谈该怎么睡觉？赶紧和一起来看看吧。1-超过20小时不睡觉，...

炒茄子不吸油的小秘诀

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学会摩耳可健肾中医学说认为，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。具体方法有以下几种：拉耳屏，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的...

什么情况说明身体会发胖

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九个动作瘦全身现在有许多朋友都想减肥，但是想要局部减肥的话确实不太容易的，那么下面的内容对于一些想要局部瘦身的朋友们来说是非常重要的哦，不妨看看下面的一些方法吧。九个动作瘦全身1. 双臂环绕锻...

六种草药适合家里养

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走路可以让自己不知不觉的远离很多疾病！人们都在提倡要过一种健康的生活方式，由于有很多人没有养成健康的生活方式，所以导致身体出现了疾病。不管是上班族，还是一些在家休养的中老年人，都开始了自己...

培养主动运动的健康观念

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“小人参”胡萝卜的功效/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u"; 　　胡萝卜又名红萝卜、甘笋，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物，以肉质根作蔬菜食用。胡萝卜原产：亚洲西南部，阿富汗是其最...

孕妇缺铁性贫血怎么办

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身体虚的不行且不能瞎补，看中医如何解释“虚症”你说身体虚的不行？那你的身体是哪虚？这个滋补身体不能瞎吃，吃再多的实品也是祸害身体？接下来就看中医如何解释虚症吧！一起来了解一下？中医学认为，...

盘点黄瓜的五大神奇疗效

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血糖高对人体有什么危害/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u"; 　 【导读】血糖高对人体有什么危害，高血糖和由高血糖引发的代谢紊乱，使白细胞吞噬和杀菌力下降，使免疫球蛋白、补体等生成...

中医针灸减肥想说爱你不容

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中医治疗眼睛疲劳有良方对于上班族来说，每天都需要用眼睛长时间的面对电脑，这对眼睛没有好处，严重时，会影响视力。眼睛疲劳，是很多白领常见的问题之一。那么，有没有一些养眼明目的好方法，可以帮助...

怎样烹饪肉类才能减少营养流失

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咸蛋风味独特咸鸭蛋的制作技巧咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。吃咸鸭蛋有三种好处1、多吃咸鸭蛋，能补钙和铁鸭蛋...

今日大雪养生有七宜

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笑可以让血液循环/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u"; 　　【导读】有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据美国MSNBC站最新报道，...