静脉曲张有什么早期症状

时间:2017-11-6 来源:互联网 阅读:

产后如何保养防止胸部下垂

1、定期哺乳,哺乳時間不宜太長

專家介紹,小孩斷奶應循序漸近,有一個逐漸的母乳和人工喂養結合的替代過渡階段.每日有節律地定期哺乳,哺乳時間不宜太長。這樣,既有利于嬰兒吮吸有營養的奶汁,也有利于乳房保持良好的形狀。對于產后如何防止胸部下垂,切忌讓嬰兒含著乳頭止哭、入睡,過長時間的空吮或吸較低濃度乳汁,易造成乳房松弛。

2、遠離強力擠壓

專家指出,產后要特別注意胸部下垂,特別是乳房不要受強力擠壓。因為這主要有兩個弊端,一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等.二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳胸部下垂等。避免用力擠壓乳房要注意:睡姿要正確。產后女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。夫妻同房時,應盡量避免男方用力擠壓乳房。

3、洗浴要得法

洗浴要得法,忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡.否則,會使乳房軟組織松弛變成胸部下垂,也會引起皮膚干燥。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选