治疗失眠的茶饮疗法

时间:2017-11-6 来源:互联网 阅读:

单纯性肥胖应该如何治疗

一、普通康復療法:

控制飲食,限制每日總熱量,使總熱量低于消耗量,多做體力勞動與體育鍛煉,宜采用普通食物以平衡低熱量飲食,其中碳水化合物:脂肪:蛋白質按占總熱量之百分數各為50:35:15。制定一日運動汁劃與限制熱量飲食結合是降低體重并保持體重下降的重要措施,運動可自步行開始,以后可引入各種活動如跑步、游泳、騎車等。

二、中藥治法:

1.脾虛濕阻

肥胖有浮腫,肢體困重,疲管乏無力,腹脹納呆,尿少、便溏,苔白膩,舌質淡,脈細滑。

【治法】健脾利濕。

【方藥】防已黃芪湯合苓桂術甘湯加減:黃芪25克,蒼術12克,白術12克,防已16克,茯苓16克,澤瀉16克,桂枝12克,生甘草7克。濕濁甚者加薏苡仁25克,車前草16克;腹脹加厚樸12克,枳殼12克。

2.痰濁中阻

素體肥胖,喜食甜肥食品,頭暈眼花,惡心欲嘔,視物旋轉,脘腹脹滿,體困重,手足麻木,吐粘痰,舌質淡紅,苔白膩,脈滑。

【治法】健脾化痰,和胃降濁。

【方藥】半夏白術天麻湯加減:法半夏12克,白術12克,茯苓12克,陳皮12克,天麻12克,炙甘草7克,枳實12克,竹茹12克,澤瀉12克。

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