決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
功效:清肝明目、利水通便。
0阅读今日大雪养生有七宜
0阅读中医针灸减肥想说爱你不容
0阅读盘点黄瓜的五大神奇疗效
0阅读孕妇缺铁性贫血怎么办
0阅读培养主动运动的健康观念
0阅读六种草药适合家里养
0阅读什么情况说明身体会发胖
0阅读炒茄子不吸油的小秘诀
0阅读夜宵伤身体健康危害有四个
0阅读九个动作瘦全身
0阅读血糖高对人体有什么危害
0阅读中医治疗眼睛疲劳有良方
0阅读香菜的营养功效有哪些
0阅读秋季睡眠养生八件事
0阅读适量吃腐乳有五大好处0
0阅读春天降火食物推荐
0阅读痛风患者要注意生活细节
0阅读以形补形是肾能补肾吗
0阅读冬季护肤需要学会开源节流
0阅读详解苦瓜的营养和功效
0阅读小人参胡萝卜的功效
0阅读三款食疗方可缓解咽喉炎
0阅读削山药手痒怎么办
0阅读滋补身体也要对症下药
0阅读祛除鸡腥味的简单方法0
0阅读部分食物孩子们不可多吃0
0阅读学会摩耳可健肾0