冬季皮肤干燥怎么办

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

便秘的饮食偏方

1、鮮土豆汁:

300克鮮土豆去皮切碎,用干凈的紗布包好擠汁,飯前服用1~2湯匙,每日2~3次,適用于習慣性便秘。

2、五仁粳米粥:

將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水煮粥。服用時加少許白糖,每日早晚服用。適用于中老年人氣血兩虛引起的習慣性便秘。

3、白薯粥:

白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。適用于老年人及產后婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。

4、菠菜芝麻粥:

能潤燥通便,養血止血,適用于老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗凈放入鍋中,煮至米開花時放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、鹽、味精,空腹時服用。

5、菠菜豬血湯:

取菠菜200克,豬血150克,鹽少許。將菠菜、豬血同煮,熟后加鹽,然后飲湯。

6、豬心柏子湯:

取豬心1個,柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內,清水燉熟,3天吃1次。

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