高麗參食用的原則就四個字:少吃常吃。吃人參不能一勞永逸,吃一兩回就不再吃了。一般情況下,成人吃干參每天不應超過3~5克。高麗參五大食用禁忌:咳嗽,疼痛,感冒,發熱,正在失血忌用高麗參。下面給大家介紹一下高麗參吃的過多有可能會帶來的副作用。
1、新生兒食用高麗參要慎重。新生兒各器官非常稚嫩,承受力低,不宜食用。
2、體質弱、發育遲緩【包括身體與智力】需食用高麗參輔助。而健康少年不宜食用,不然容易出現性早熟。
3、高麗參對孕婦有補益作用,但務必遵醫囑。
4、高血壓病人、大小便不通者、腎功能不全伴尿少者亦忌用或慎用。
5、經期婦女停用。
6、另外,高麗參食用過程中應注意:忌濃茶,反黎蘆,蘿卜。烹燉忌鐵器,宜用陶瓷燉具。當發現食用高麗參過量時,可以:鮮白蘿卜500-1000克煎水內服。大米50-100克,炒焦煎水內服。如此可減輕或解除高麗參的副反應。
7、神經質、失眠和易怒是最常見癥狀,這主要與高麗參有刺激性影響有關,這也是它有提神醒腦作用的原因所在。但過度刺激會導致神經質和失眠等問題。
8、嚴重的高麗參副作用通常很罕見。但過量或長期攝入可以導致頭痛、頭昏眼花、高血壓、乳房痛、失眠、低血壓和腸胃問題。腹瀉、惡心、食欲不振是高麗參最常見的胃腸道副作用。有些人還會有心跳不規律和鼻出血等問題。某些女性在服用人參補充劑后還可能出現陰道出血。
9、如果對高麗參有過敏反應,皮膚會出現紅疹、水泡、發癢、面部和舌頭腫脹、甚至呼吸困難等癥狀。如果不及時治療,這些過敏反應有危及生命安全的風險。但這類情況很罕見。糖尿病患者不要服用高麗參補充劑,因為它可以導致血糖突然降低。服用胰島素的糖尿病患者也應該避免。除了胰島素以外,已知高麗參還可以與咖啡因和華法令產生藥物反應。
高麗參的好處很多,但也不能亂吃的。因為我們同是還要注意到,吃高麗參可能會給身體帶來相關的副作用。高麗參藥性“微溫”,溫其實就是熱的意思。雖然不能說吃了高麗參就會上火,甚至流鼻血,但要是一個人本身就是熱性的身體,如果多吃高麗參,可能就真的會加重身體上火的癥狀,流鼻血也不是沒有可能的。
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