脚趾甲发白注意事项

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

孕妇吃哈密瓜要注意什么事项

哈密瓜性寒,有清暑除煩、止渴利尿,清熱利尿的作用。哈密瓜特別適合貧血的孕婦食用。哈密瓜中富含鐵元素,有助于促進孕婦體內的造血機能。特別是貧血的孕婦,吃哈密瓜有助于想腦部輸送氧氣,補充鐵元素,促進腦部發育。

1、哈密瓜不利于消化,建議要適量食用。

哈密瓜質地較硬,屬于不容易消化的一類事物,如果大量食用很容易引起消化不良,或者造成嘔吐、腹瀉等癥狀,因此建議孕婦要適量食用,以免引發額外的身體困擾。

2、血糖較高的女性慎食。

眾所周知,哈密瓜的含糖量極高,入口甜而不膩。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說不一定是好事。如果攝入過多糖分,則容易引起妊娠糖尿病,對身體和胎兒都會產生影響,所以血糖較高的女性謹慎食用。

3、愛吃甜食的女性謹慎食用。

愛吃甜食的女性在日常生活中已經攝取了大量糖分,因此對于含糖量較高的哈密瓜則更應該謹慎食用,避免糖分在身體內過量堆積,從而引起妊娠期糖尿病的產生。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选