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简单瘦腹方法

时间:2017-6-10 来源:互联网 阅读:
幸福靠自己 八大心理让你快乐

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨宣泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增加烦恼,只能向他人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那末人生就会暗无天日,不但自己好心情全无,而且他人随着也倒霉。

第一个安慰:最重要的是今天的心情

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧愁而惶惶不可终日。过去的已一去不复返了,再怎样悔恨也是杯水车薪。未来的还是可望而不可及,再怎样忧愁也是会空悲伤的。今天心,本日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。固然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。

昨天已过去,而明天还没有来到,今天是真实的。

第二个安慰:自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨宣泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增加烦恼,只能向他人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那末人生就会暗无天日,不但自己好心情全无,而且他人随着也倒霉。

抱怨没有好处,乐观才是最重要的。

第三个安慰:好心情是自己创造的

我们常常没法去改变他人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于他人的罪行,而在于我们的心情变得卑劣。让生活变好的金钥匙不在他人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其缘由是总想等待他人来改良生活,不要期望改变他人,自己做生活的主人。

第四个安慰:用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!“我们既不要去伤害人家,也不要被他人的批评左右,还是依照自己的欲望,先踏踏实实学好本领再说。

特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

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