有效预防甲减的九项措施

时间:2017-2-2 来源:互联网 阅读:

有效预防甲减的九项措施

1、保證不熬夜、保持心態平和。做到這兩點可以提高抗病能力,減少誘發因素。

2、青春期出現甲狀腺腫大,大部分是甲狀腺炎,積極治療可避免甲減。

3、一般預防,在地方性甲狀腺腫流行地區,要對孕婦進行早期檢查,并供應足夠的碘化物,以加甲減的預防。妊娠婦女忌用放射性碘治療或檢查。有甲亢者,抑制甲狀腺功能的治療不宜操之過急,用藥量要小一些。做甲狀腺切除手術時要保留足夠的甲狀腺組織。妊娠合并甲亢需要治甲亢時,宜用抗甲狀腺藥物并加用甲狀腺制劑。長期嚴重的缺碘和營養不良幾乎是同步的。妊娠前補給碘,雖可使智商得到提高,不至于造成呆小病,但仍有一定數量的兒童表現智力遲鈍。

4、碘鹽預甲減。碘鹽,即在食鹽中加入碘化物。目前各國加入碘化物的濃度極不一致,從萬分之一到二十萬分之一,世界衛生組織推薦劑量為十萬分之一。我國的比例波動在萬分之一到十萬分之一之間,由于我國各省區缺碘程度輕重不一,居民食鹽消費量不等,且碘鹽的加工和包裝方法不同,因此各省區標準不一致。

5、避免寒涼,注意保暖,多用熱水洗腳。

6、少吃辛辣、腥膻之味。甲狀腺炎早期比較隱匿,過食辛辣、腥膻的食物會使炎癥加劇,輕則使頸部變粗,重則會出現或輕或重的甲減。

7、適度運動,不要盲目減肥。有早期甲狀腺炎的人,不管用什么方式減肥,都會使甲狀腺炎的加重,從而引起甲減的出現。

8、積極防止甲減病情惡化。早期診斷,及時有效的治療是防止甲狀腺功能減退病情惡化的關鍵。

9、慎做手術和放射碘治療。因為甲炎早期表現為早亢癥狀為主,此時受損的甲狀腺組織不多,而手術是切除了大部分甲狀腺組織,放射碘會使很多甲狀腺組織死亡,結果使患者提早成為甲減而受累終生。

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