当前位置:网站首页 >> 养生人群 >> 正文 >> 当归的食疗方

当归的食疗方

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

中医治病讲求“望闻问切”,面色看出健康状况,耳朵也能反映你的肾是否健康。“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾虚”,通过刺激耳朵穴位可治多种疾病,还能强肾健身。

中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。

耳垂组织饱满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。由于耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。

从耳朵刺激点测出内脏疾病

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和医治体内相应部位的疾病宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事

一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤色彩的深浅变化,有没有凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是不是充盈等协助诊断疾病。所以,常常推拿耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养生延年。

推拿耳朵的具体方法

拎耳屏:

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

扫外耳:

以双手把耳朵由后向前扫,这时候会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长时间坚持,必能强肾健身。

拔双耳:

两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

鸣天鼓:

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定内膜薄月经量少怎么调理,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不但可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

揉耳轮:

以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。

此法不拘遍数,做2-5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。

此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

按耳窝:

先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,一样来回摩擦按压15-20次。

提耳尖:

用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;一样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。

然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节和肝阳穴、风溪穴等。

拉耳垂:

用左右手的拇、食指同时推拿耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

推耳后:

用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,下降血压的作用。

推拿全耳:

双手掌心摩擦发热后,向后推拿耳正面,再向前反折推拿背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

以上方法,每次可以全用,也可有选择的运用几种。按摩全耳后,最好配以干梳头。用十指干梳头,可以刺激头部的经络,增加脑部的血液循环宝宝感冒流鼻涕,降低血压,可有效地医治和预防脑动脉硬化、脑血栓的产生,每次手梳头的次数不应少于30-40次。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选