夏季饮食你该了解的那些事

时间:2018-12-30 来源:互联网 阅读:

详解苦瓜的营养和功效

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   【导读】详解苦瓜的营养和功效,苦瓜又被称为凉瓜,是日常生活中,

详解苦瓜的营养和功效

人们非常喜爱的一道菜肴。因苦瓜具有清热消暑之功效,所以非常适宜在这个夏季吃。那么下面我们一起来了解下详解苦瓜的营养和功效吧。

详解苦瓜的营养和功效

营养和功效

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

详解苦瓜的营养和功效

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少。

清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

详解苦瓜的营养和功效

5、苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙),具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

天天养生提供详解苦瓜的营养和功效阅读,如果你很喜欢这些分享的详解苦瓜的营养和功效内容,希望你通过详解苦瓜的营养和功效,找到通往健康之路的金钥匙。

详解苦瓜的营养和功效相关内容资料:

苦瓜减肥胶囊效果与作用!

苦瓜的营养及价值!

清热祛火食谱清炒苦瓜!

营养健脾开胃食谱苦瓜煎蛋!

祛火食谱苦瓜炒牛柳!

伸缩缝堵漏公司
不锈钢旗杆厂家
管链式输送机

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选