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4大毒素让女人早衰

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

夏季天气酷热,又到了喝凉茶的季节。高温天气下,来一杯冰镇凉茶发热高烧不退怎么看,真可谓是凉爽至极。但是喝凉茶并不能想当然,有一些忌讳是需要我们注意的。这4类人要当心了,千万别随意喝凉茶。

凉茶不是茶。所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。虽然也叫“茶”,但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,晚上饮浓茶则让人入眠困难。

凉茶不是人人都能喝

因为凉茶里含有大量寒性中草药,既然有“药”,就会有一定的禁忌症,因此不适合所有人饮用。

1、阳虚的人:这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”,使阳虚症状加重。

2、脾胃虚弱的人:服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就衰弱的脾胃更加衰弱。脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力下降致使许多其他疾病。

3、月经期和产褥期妇女:女性月经期和产后身体极为衰弱,特别对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但这些药物吸收入血液后,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,乃至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经。

4、儿童和老年人:儿童是纯阳之体鼻塞咳嗽流鼻涕怎么办,特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法,因为儿童的脾胃调理功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调剂和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。

另外,喝凉茶时一定要适当

不要以为喝越多越好,喝越多就越能把“火”给降下来。更有甚者,在不热气的时候也拼命喝凉茶“预防”,而且是不分药效地乱喝一通,这是很危险的,这就和乱吃药一样,有时不但起不了预防的作用,反而会把身体搞垮。同时喝凉茶也要依个人体质而言,体质差,寒体型的朋友就不应再喝寒凉药了,由于喝了反而会受不了,伤身体,甚至还可引发肾虚。热体型的人则相反小儿风热感冒,对吃苦寒药无多大顾忌,但也应分清自身上火的类型,据自己所属类型来对症下药喝“凉茶”。

自制凉茶

西瓜皮凉茶 可将外皮绿色的那一层瓜皮利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,有去暑利尿解毒之功。

陈皮茶 将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少许白糖。凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

鲜藕凉茶 将鲜藕75克洗净,切成片,放入锅内,倒入750毫升水,用文火煮。待锅内水煮至水量的2/3时便可,放入适当的白糖,常饮能去火化瘀。

薄荷凉茶 取薄荷叶、甘草各6克放入锅内,加2500毫升水,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,常饮能提神醒脑。

橘子茶 将橘子肉和茶叶用开水冲泡,可制成橘子茶,它可防癌、抗癌和预防心血管疾病,如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝,还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

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