五类夏季解暑的最佳食物

时间:2018-10-4 来源:互联网 阅读:
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很多人都吃过莲子,而且也有很多人用声屏障厂家
莲子来做过粥或者其他食物,因为多吃莲子对人的身体也十分有好处。但是食物是相生相克,莲子也不是说对人的身体只有好处没有坏处,吃莲子的时候还是有很多需要注意的事情。莲子可以吃,但是还是要了解一下莲子的坏处和禁忌有什么,这样会更好。

【莲子的副作用及不良反应】:与牛奶同服,加重便秘;

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【莲子的毒副作用】:一般人群均可食用,无副作用;

【莲子的食用禁忌】:

1、中满痞胀及大便燥结者,忌服。

2、《本草拾遗》:生则胀人腹,中薏令人吐,食当去之。

3、《本草备要》:大便燥者勿服。

4、《随息居饮食谱》:凡外感前后,疟、疸、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌之

莲子的副作用应及使用禁忌

【莲子食物相克】:不能与牛奶同服,否则加重便秘。

【莲子食用注意事项】:在服用莲子的期间,要注意以下几点:

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

莲子对人的身体是很有好处的,平时可以多吃一点莲子,但是大家还是要了解一下吃莲子的坏处和禁忌,这样可以避免很多不必要的麻烦。莲子的吃法有很多,有兴趣的朋友也可以用莲子做不同的食物无石棉垫片
来吃。当然,大家也要注意,吃莲子的时候不要喝牛奶。

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