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怎样去除青春痘

时间:2017-11-6 来源:互联网 阅读:

卵巢保养喝什么汤最好

黃豆豬尾湯

養生藥膳“黃豆豬尾湯”,富含蛋白質、大豆異黃酮和膠質,能使女性氣血充足、幫助保養卵巢,也具有豐胸健美的作用,各位女性朋友不妨把握假日時間,花點時間做這道湯,關愛自己的卵巢。

材料:黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢。

作法

1.黃豆洗凈,先泡一晚或8小時以上備用。

2.豬尾入沸水汆燙去腥后取出,與其他材料一起放入鍋中,加水蓋過食物表面,燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。

黃豆豬蹄湯

原料:豬蹄3個,黃豆100克,姜片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。

制法

1、用溫水將黃豆泡開。

2.豬蹄去甲后劈成兩半,洗凈剁塊,以開水過透。

3.沙鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開后下黃豆、豬蹄塊,大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁后,撒五香粉拌勻即可。

紅棗黑木耳湯

基本材料:黑木耳15克,紅棗15個。

制作方法

將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中,加水和適量冰糖,再將碗放置蒸鍋中,蒸1小時。

功效:清熱補血,適用于貧血患者。

用法:每日服2次,吃木耳、紅棗,喝湯。

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