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胃肠炎的注意事项

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

眼保健操

眼保健操一方面是消除眼部疲勞預防近視,另一方面是消除眼睛腫脹防止眼袋。

涂眼霜去眼袋

眼霜,眼霜一方面是消除眼部細紋,另一方面可以去除眼袋。但有效的使用方法是將眼霜沾到手肚上,然后用按摩打圈的方式涂抹,直至眼霜完全被眼部肌膚所吸收,力度要輕柔一些。

飲食清淡

有些人會發現自己的眼部長期水腫,這表示你吃的食物偏咸,間接導致你晚上睡前過量喝水,直接促使眼部發腫,這就是假性眼袋的形成原因。所以,飲食上要注意清淡,平時多補充維生素A,多吃黑芝麻、藍莓等食物,對眼睛都是非常有好處的。

每天給自己泡一杯養顏明目茶

準備材料:枸杞子15g,水。

做法:加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。

原理:因為枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。

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