多吃哪些食物可以预防乳腺癌的出现

时间:2017-2-24 来源:互联网 阅读:

多吃哪些食物可以预防乳腺癌的出现

1、含硒食品
含硒食品可以幫助女性遠離乳腺癌。硒這種微量元素可以在巴西豆、肝和腎等食品中找到,它與一種酶相結合對抗乳腺癌。大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃,每周幾次就可以起到預防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜,效果會降低。
2、醬湯
預防乳腺癌要多喝醬湯可防乳腺癌。日本調查發現,每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%。醬湯的原料是大豆和鹽,大豆含有的異黃胴對癌癥有抑制作用,尤其對閉經后的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的制品也能降低乳腺癌發病率。
3、猴頭菇
含有多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用,同時能明顯增加肌體內的蛋白組成成分,產生干擾素,進而增強抗癌防癌效果,因此預防乳腺癌要多吃猴頭菇。癌癥病人常食猴頭菌,有助于升高人體的免疫球蛋白,提升白細胞,增強人體免疫功能,起到防癌治癌的作用。

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